Guide: Hva bør man spise før og etter løping?

Hjem » Løping

Guide: Hva bør man spise før og etter løping?

12.08.2023 | Løping

Sterke kropper bygges på kjøkkenet og ikke på treningsstudioet. Spesielt for dem som elsker å løpe, er spørsmålet om hva man skal spise før løping og hva man skal spise etter løping kritisk. Enhver ivrig løper vet at et godt kosthold er viktig for å få mest mulig ut...

Skyggesiden Running Club er stolt av å være den første internasjonale FFP Running Club og en del av FFP-fellesskapet. Klikk her for å lære mer om de andre FFP-Running Clubs i USA.