Velkommen til
Skyggesiden Running Club
10 løp
FÅ GRATIS T-SKJORTE
(Gjelder kun onsdagsløp)
50 løp
FÅ GRATIS LØPESEKK
(Gjelder kun onsdagsløp)
Om vårt konsept
Vi løper sammen
Vi løper en fast 5 eller 7 km runde hver onsdag kl. 18:00, fra Skyggesiden Bar og ned mot Rådhuset og Tjuvholmen. Langs Aker brygge og forbi Rådhuset igjen. Langs Akershusstranda og rundt festningen. Vi svinger inn mot Grev Wedels plass og setter kursen tilbake til Skyggesiden Bar. Vi har også intervaller i Frognerparken på mandager kl: 18:15.
Afterrun
Vi møtes på «afterrun» på Skyggesiden Bar etter hvert onsdagsløp, og har det sosialt og hyggelig. Nyt godt drikke til rabatterte priser.
Bestill mat
Skyggesiden Bar er også drivere av et gatekjøkken, der du kan få kjøpt mat. Skyggesiden Grill har et godt utvalg av høykvalitets gatekjøkkenmat som burgere, pølser og kjøttboller med tilbehør. De har også vegetariske alternativer.
Veldedighetsløp
Innimellom vil vi delta på løpsarrangementer, der vi gjør noe ekstra gøy sammen og samtidig donerer til en god sak. Dette kan for eksempel være at vi gir støtte til organisasjoner ved å løpe for eksempel for «No finish line», «Holmenkollstafetten» eller «Oslo Marathon».
Få medlemsrabatter
Ved å være medlem av Skyggesiden Running Club får du rabatter på utvalgte steder i Oslo. Intersport Concept Store på Aker Brygge er vår hovedsponsor, der du vil få gode rabatter på hele butikken.
Gratis medlemsskap
Det er gratis å bli medlem av Skyggesiden Running Club. Alt du trenger å gjøre er å registrere deg ved oppmøte på Skyggesiden Bar på onsdagene før vi løper. Det er ingen registrering på mandagsintervallene.
LØPERUTE 5K
Vi holder løpingen gående på Skyggesiden og vi hadde fantastisk vær i går! 🌞Gratulerer så mye til Anne med løpeklubbens t-skjorte for sine 10 løp (litt på etterskudd). Vel fortjent og godt jobba!💪😁 🏃🏼♀️
.
#running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #wednesdayactivity #runforhealth #afterrun #keepactive #skyggesidenbar #skyggesidengrill #instarunners #oslo
I går hadde vi to til som fikk t-skjorte for 10 løp! 😀👏👏👏 Gratulerer til Halvard og Ranjit!! 🎊Bra jobba og vel fortjent!🥳🏃🏻♂️🏃🏾♂️🍻
.
#running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #wednesdayactivity #runforhealth #afterrun #keepactive #skyggesidenbar #skyggesidengrill #instatunners
I går hadde Julie sitt 10 løp på Skyggesiden og mottok en vel fortjent t-skjorte 😁🏃🏼♀️Bra jobba!! 🍻👏👏👏
.
.
#running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #wednesdayactivity #runforhealth #afterrun #keepactive #skyggesidenbar #skyggesidengrill #instatunners
I dag var vi 11 stk på løping, og vi merker at fellesferien har trådd til for fullt😊🏃♂️🏃🏻Gratulerer til Nick og Axel med t-skjorte for 10 løp, og Prathap med sekk for 50 løp. BRA JOBBA!! 👍Vi ses igjen neste onsdag. 🌞God sommer alle sammen🌞🌺
.
#running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #wednesdayactivity #runforhealth #afterrun #keepactive #skyggesidenbar #skyggesidengrill #instatunners #reward #10runs #50runs #milestone
På tross av en varm dag i parken i går var det 7 stykk som stilte opp for intervaller i Parken. Vi kjørte 30-1-2-3-4-3-2-1-30 med like lange pauser. 😊 Husk morgendagens sosial run fra skyggesiden bar kl 1800. Da løper vi 5 eller 7 km.
.
#running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #runninginside #mondayactivity #runforhealth #keepactive #intervaller #intervalls #bislett #bislettstadion #instarunners
Det var et strålende oppmøte på mandags intervallene forrige mandag. Vi stater også opp en konkurranse hvor den/de første deltagerne som når 7 mandagsintervaller er med i trekningen av et gavekort på 500 kr. 😊 Håper å se deg de neste mandagene! 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
.
.
#running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #mondayactivity #runforhealth #afterrun #keepactive #intervaller #intervalls #parkrun #frognerparken #instarunners
Gratulerer så mye til Bjørn med 10 løp på onsdagen! 🏃♂️Bra jobba, og vel fortjent t-skjorte! 😁👍👏👏👏Skyggesiden bar åpnet igjen og det var godt å endelig nyte en øl ute blant gode løpevenner! Ses på mandag i Frognerparken og neste onsdag på Skyggesiden bar 😃👍
.
#running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #wednesdayactivity #runforhealth #afterrun #keepactive #skyggesidenbar #skyggesidengrill
Vi er tilbake på skyggesiden med god avstand 😀Godt oppmøte på onsdag! Gratulerer så mye til Jens med 50 løp for 2 uker tilbake, veldig bra jobba og vel fortjent løpesekk! 👍😀🏃🏼♂️Godt å se igjen folket og kjenne på det herlige været som er om dagen.
Grillen og uteservering er åpent hver dag, så det er bare å stikke innom for en pølse, burger eller en hyggelig chat 😁👍
.
#running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #virtualrun #wednesdayactivity #runforhealth #afterrun #virtualafterrun #keepactive #skyggesidenbar #skyggesidengrill
I dag, 11.04.2020 er løpeklubben vår 2 år! Vi har klart å samle en fin løpeglad kjerne som har opplevd mye sammen, og møttes stort sett hver uke på 5/7kilometer eller intervaller i #Frognerparken og på #Bislett. Afterrun har vært på #skyggesidenbar 🍻 Gratulerer med dagen alle medlemmmer!!! Keep on running!!🏃🏼♂️🏃🏻🏃🏼♀️
Hvem løp langfredagsmaraton /halvmaraton i går? 🙋🏼♀️🙋🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
.
#langfredagsmaraton #vitruellmaraton #virtualmarathon #langfredag #running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #virtualrun #fridayactivity #runforhealth #keepactive #runnersworldnor #runnersworldchallenge_2020
Screenshot fra sist ukes afterrun 🍻
Gratulerer til Jens med 50 løp 1. April! 🥳🥳Bra jobba! 👊😃Sekken venter på deg på Skyggesiden.
Håper vi sees igjen i morgen for en ny runde og afterrun, alle sammen! 😀👍
.
.
#running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #virtualrun #wednesdayactivity #runforhealth #afterrun #virtualafterrun #keepactive #skyggesidenbar #skyggesidengrill #reward #milestone #50runs
Gratulerer til alle vinnere! Takk til alle som deltok! Premiene kan hentes på Skyggesiden Grill, ved siden av Skyggesiden Bar 😊 Om du er sulten på veien dit, byr Grillen på et variert utvalg av gourmet gatekjøkkenmat! Wolt og Foodora leverer også hjem👍😀 🌭🌶🍔🍟 (Åpningstider: man-fre, 11-22.)
.
#lottery #winners #congrats🎉 #ffprunningclubs #grill #oslofood #osloburger #støttlokalt #oslossterkestepølse #støttlokalebedrifter #wolt #foodora
Det er ingen skam å jogge ute nå. 😊Vet at flere har opplevd tilsnakk 🖕😠 Det er bare å jogge i vei, men.. #holdavstand #coronamemes #coronajogging #runforhealth #keepdistance #dugnadmotsmitte #dugnadfornorge #run #running #runningclub #runningoslo #virtualrun
Onsdag kjørte vi virtuell løping og afterrun for Skyggesiden Running Club i disse corona-tider. Bra at vi holder oss aktive men holder avstand. God stemning og hyggelig å se folk igjen 🤗🥳🍻 Vi fortsetter med dette hver onsdag, til vi kan møtes igjen på Skyggesiden Bar. Neste onsdag blir det loddtrekning! 😀🥳🤩
.
.
#running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #virtualrun #wednesdayactivity #runforhealth #afterrun #virtualafterrun #keepactive #skyggesidenbar #skyggesidengrill #coronajogging
Det var 8 løpere som deltok på gårsdagens intervall trening. Vi løp 30-1-2-3-4-3-2-1-30 takk for en hyggelig økt!
Obs! neste Mandag så kjører vi en konkurranse det gjelder å ta med seg en ny venn/veninne som vil løpe intervaller med oss. Tar du med en ny løper så er både du og vennen/venninnen din med i trekningen av et gavekort på 400 kr hver hos XXL. Hvem vil du ha med deg på intervaller neste Mandag? 😊
.
.
#running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #runninginside #mondayactivity #runforhealth #keepactive #intervaller #intervalls #bislett #bislettstadion
Takk for hyggelig løping sammen på Bislett på mandag! Vi løp 30-1-2-3-4-3-2-1-30, som er blitt veldig populær. Bra jobba alle sammen! Håper vi ses igjen i morgen! 💪😀
.
.
#running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #runninginside #mondayactivity #runforhealth #keepactive #intervaller #intervalls #bislett #bislettstadion
Litta shoot fra onsdagens løp! 😃 Gratulerer så mye til Mathias og Lisa for 50 løp! Bra jobba!!! 🏃🏼♂️🏃🏼♀️Velfortjent løpesekk til dere👍😀
.
#milestone #50runs #reward #backpack #running #runners #runningoslo #visitoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #wednesdayactivity #runforhealth #afterrun #keepactive #skyggesidenbar #skyggesidengrill
På onsdag var det veldig bra oppmøte på Skyggesiden 👍😄 Gratulerer til Lisa med 50 løp, du får sekk neste onsdag 🥳 3 av våre medlemmer prøvde seg på Norges sterkeste pølse, Firestarter 🌭👹🌶🌶🌶🌶🌶 Reglene var dom følger:
1. Pølsa må spises på 5 minutter
2. Man kan ikke drikke/spise noe annet før det har gått 5 minutter
Å jammen klarte de det ALLE TRE!! Gratulerer så mye Kristian?, John Håkon og Christina! Sykt imponerende!!🥳 flott t-skjorte fikk dere også 😀👍
.
#firestarter #hotsousage #norgessterkestepølse #skyggesidenbar #skyggesidengrill #running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #wednesdayactivity #runforhealth #afterrun #keepactive
Intervallene fra mandagen! Økten gikk som følger: 30-1-2-3-4-3-2-1-30. Intensiv og effektiv treningsøkt. Bra jobba alle sammen!! 👊😃 Og hyggelig med en miniløper på økta! Fremtiden er lys for Skyggesiden og vi starter rekrutteringen tidlig! 😄👍
.
.
#running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #runninginside #mondayactivity #runforhealth #keepactive #intervaller #intervalls #bislett #bislettstadion #rekruttering #earlyrecruitment #youngrunner
I dag var vi en schvææær gjeng på Skyggesiden! 😀bra jobba alle sammen!! 💪Takk for et hyggelig løp og afterrun på Skyggesiden bar. 🍻Hyggelig at så mange tok turen en februarkveld 🤗 .
#running #runners #runningoslo #runningclub #ffprunningclubs #runnersofnorway #run #wednesdayactivity #runforhealth #afterrun #keepactive #skyggesidenbar #skyggesidengrill
Om Skyggesiden Running Club
Skyggesiden Running Club er en løpeklubb i Oslo sentrum. Konseptet er at vi løper en fast 5K runde hver onsdag kl. 18:00 (Registrering ved ankomst) og har det sosialt på Skyggesiden Bar etterpå. Vi har også intervaller i Frognerparken på mandager kl.18:15, og noen langturer innimellom i helgene. Vårt mål er å være sosiale, trene sammen og delta på løp og samtidig støtte veldedige formål. Det er gratis å være med oss, og løpeklubben drives på frivillig basis.
Send oss en melding
